「タイプ別 便秘対策のポイント」の記事一覧

なまけ腸タイプ

□便意をあまり感じない □便が硬くて太い □残便感がある □市販の下剤をのんでも痛みを伴わない □運動不足ぎみ   このタイプでは、腸のぜん動運動が全体的に弱くなっています。そのため便意もあまり感じませんし、・・・

無反応腸タイプ

□便意をあまり感じない □便がコチコチに硬い □痔がある □朝はいつも忙しい □外出先では排便できない   女性の場合、家族の朝食の準備や外出のしたくに追われ、便意が起きてもトイレに行く余裕がないことも多く、こ・・・

敏感腸タイプ

□おなかの痛みや不快感がある □便がコロコロしている □便秘と下痢を繰り返すこともある □やせて体力がない □精神的な緊張が多い   腸が長くて下垂したり、結腸がねじれている人の場合、折れ曲がっている部分で便が・・・



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